骨盤ベルトの使い方

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寝るだけで下半身からやせる! 骨盤に効く枕でダイエット (TJMOOK) (TJ MOOK)

気になる口コミレビュー・コメント！

• ４０を過ぎてから何をやっても痩せなくなってしまい、ジリジリと体重が増えてしまいました。
  ランニングもやっているのに、体に厚みがついてしまって取れない。
  
  骨格かな？と思い書店でこの本を購入。
  早速やってみましたが、５分はきつくて自分で驚きました。
  初めて２日目に、ウェストが上がった感が。。。
  朝、夜と１５分くらいづつ何種類かのポーズを続け一週間。
  お腹がへこみ、体重は１キロ減。
  太もも、二の腕もすっきりしてきました。
  
  周りにも「痩せた？」と聞かれるようになりました。
  これ、毎日続けます。
  母にも勧めようと思います。
• 空気を入れて使う枕が付録に付いた方を先に購入しました。
  ただ、空気がすぐ抜けてしまうので、少々心もとないなあ・・・
  と思ってるうちに、こちらの「バスタオルで枕を作る」方法のが発売。
  この方がいいや、とまた即購入。
  使用感は好みが別れると思いますが、私はバスタオル枕の方が
  硬くて気持ちがいいです。
  空気枕2週間→バスタオル枕2週間使って、下腹が6センチ減りました！
  頑張ってもっとぺったんこ腹を目指したいです。
  
• 何気に見つけたこちらの本ですが、家に帰って早速「骨盤枕」作り！
  くたびれたバスタオルで作ったので、ちょっと頼りない感じになりましたが、それでも空気で膨らますタイプの枕とは硬さが全然違っていて、いい感じに仕上がりました！
  本の内容は、ほぼ写真なのですごく分かりやすいです！
  文章で書かれても「これで合ってるの？」って半信半疑ですることはないですね！
  更に、枕を当てる部位の正しい位置まで仰向けの状態とうつ伏せの状態で写真で説明してあるので間違いないです！
  私の目的は下半身矯正･ダイエットだったので、そこを目的としたストレッチを主にひと通りやってみました。枕を当てて背伸びするだけでも、すっごく気持ちがよく、更には自分の体が歪んでいるのか！と感じるくらいで意識しながらできます。
  そして、大事な効果ですが。
  数日前、通販で買ったパンツのサイドファスナーが上がらず…。
  交換もしてもらえなかったので、かなりショックを受けてたのですが。
  この「骨盤枕」のストレッチ後、興味本位ではいてみたら…。
  上がる気配のなかったファスナーが、上がりました！！！！！！！！！！！
  スムーズではないですが、半分くらいでビクともしなかったファスナーが、一応、全部しまるまでになりました！！！
  1回のストレッチでこれだけの効果！！！！
  かなり期待して、今後も続けたいと思います！！！！！
• 本を購入して1週間で確かに下腹部が減っている！
  朝・就寝前に基本のポーズを5分行っているだけなのに。
  今まで、ピラティスに通っても減らなかったのに。
  
  また、他の本ではわからなかった骨盤の開いている向き？がわかった気がします。
  ポーズ中もこの向きに閉じろ～と念じています。
  
  他にも、脚を組まなくなった、疲れにくくなった、姿勢が良くなったなどなど750円の元は完璧とれています。
  
  タオルで枕が作れるので友人にもこの本を貸したところ、友人は細身なのにポーズ直後ウェスト3センチダウンしたそうです。
  
  
• 届いてさっそく枕を作ってやってみました☆今まで頑張っても減らなかったウエストが、たった1回で3cm減ったのにはビックリしました!!これから続けて憧れのビキニを着られるようにしたいです(*∇`*)
  ※まだ始めたばかりなので☆4つにしました。
• 私は、ウエスト、体重に変化はありませんでしたが、骨盤が正しい位置になりつつあるのか、胃が持ち上げられたのか、食欲が以前より落ちたように思います。 続けていけば、体重も減るのではないかと思っています。

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ではまた！次回もお楽しみに☆